Cultura permanente: permacultura

A permacultura é uma abordagem que busca integrar o ser humano com o meio ambiente, criando sistemas sustentáveis e resilientes. Seus princípios éticos fundamentais incluem cuidar da Terra, cuidar das pessoas e compartilhar os excedentes de forma justa.

Essa abordagem nos ensina a viver uma cultura permanente, que se baseia em princípios como o manejo sustentável da terra e ações que conservem a vida, utilizando sistemas baseados na natureza e a favor dela, como agricultura orgânica, agrofloresta, banco de sementes, sistemas de recuperação de áreas degradadas, entre outros.

Outro aspecto importante é o uso de estratégias como a bioarquitetura, arquitetura bioclimática, coleta e reuso da água, design apropriado, além do empoderamento para autonomia na construção de casas com materiais ecológicos e acessíveis. Ou seja, construir edificações que se integrem harmoniosamente ao ambiente e que utilizem recursos de forma eficiente e consciente.

Além disso, a permacultura enfatiza o uso de ferramentas manuais, reuso e reciclagem, meios de transporte não poluentes, combustíveis de resíduos orgânicos e tecnologias renováveis. Tudo isso contribui para a criação de um ambiente sustentável e resiliente.

A cultura e educação também são importantes aspectos da permacultura, com escolas baseadas em pedagogias que respeitem e valorizem a natureza e as relações humanas, fomentando a reflexão crítica. As práticas de saúde holísticas e a manutenção do bem-estar espiritual, através de atividades que conectem as pessoas à natureza, como yoga, meditação e caminhadas na natureza, também são incentivadas.

A permacultura incentiva ainda o uso de moedas locais, trocas e a criação de sistemas de financiamento alternativos, que valorizem a comunidade e a solidariedade. Fortalecer e criar cooperativas e associações comunitárias também é importante, fomentando a autogestão e a colaboração mútua, promovendo o senso de pertencimento e de responsabilidade.

A permacultura pode ser uma importante ferramenta para a criação de projetos que integram harmoniosamente a vida humana ao meio ambiente, de forma a desenvolver projetos que utilizem recursos de forma consciente, promovam a sustentabilidade e a resiliência ambiental e que contribuam para o bem-estar das pessoas e da comunidade.

Chegada do Inverno

O Inverno chegou e nosso corpo percebe as mudanças do clima. É tempo de se esquentar, se aconchegar e ir com mais calma nas coisas.

Segundo a Ayurveda, essa estação é regida pelo Vata (ar + éter) e Kapha (água + terra), enfraquecendo o elemento fogo. Além disso, nosso corpo está gastando mais energia, então é época de tentar armazenar calor.

É legal evitar comer coisas frias e cruas. Ao comer frutas e verduras, é interessante aquecê-las e adicionar especiarias. Você pode explorá-las em todas as refeições, adicionando gengibre, canela, cravo, cominho, pimenta-do-reino, açafrão, etc.

Os chás também são um grande aliado. Além de trazer calor e conforto, podem ser usados como imunoestimulantes e no auxílio de problemas respiratórios. Nossa receita do masala chai cai muito bem nessa época.

As noites são mais longas e nosso corpo pede maior tempo de recolhimento e descanso. Se puder, durma mais cedo e acorde um pouco mais tarde.

É tempo de conservar nossa energia vital e cultivar nosso espírito. Nesse período é importante não deixar de praticar atividades físicas, mas buscar aquelas que não gastem energia excessivamente e trabalhem a mente e o corpo, como Thai Chi, Yoga, Qi-Gong e caminhadas tranquilas.